籃球技巧教學：
1. 常規(guī)投籃：雙手握球，眼睛看著目標，上臂下擺，彎曲膝蓋，用手腕放松拋球，并伴隨身體的輕微推動。
2. 帶球突破：膝蓋微屈，身體保持穩(wěn)定，用手指控制球，快速變向和變速，與對方保持身體接觸。
3. 過人技巧：利用假動作和護球姿勢迷惑對手，快速運球和變向，保持低重心，以加大力量和靈活性。
4. 搶籃板：站在對手身前，用手臂和身體控制空間，跳起時保持力量和平衡，抓住球后立即保護球。
5. 防守技巧：保持低姿勢，站立時視野廣闊，利用側(cè)身防守，手部活動靈敏，和對手保持距離。
以上技巧需要不斷練習和磨煉，掌握基本動作才能更好地發(fā)展個人技能和球隊合作。
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