短跑如何跑的快？關鍵在于正確的姿勢和有效的訓練。

首先，起跑時要保持身體向前傾斜，使重心向前移動。雙腿要迅速用力推開地面，保持較小的接觸時間。

其次，在沖刺過程中，要保持上身挺直，利用手臂的擺動產生更大的動力。步幅要適中，加快步頻，提高速度。

最后，要注重訓練。包括力量訓練，提高肌肉爆發力；爆發力訓練，加強快速起跑能力；以及靈活性訓練，增加肌肉的伸展度。