要在運(yùn)動(dòng)員們參加100米比賽時(shí)快速提高速度，需要采取以下幾個(gè)方法：

• 首先，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃，包括合理的熱身、力量訓(xùn)練和速度訓(xùn)練，以提高肌肉力量和爆發(fā)力。
• 其次，培養(yǎng)正確的跑步姿勢(shì)和技術(shù)，例如保持挺胸、抬高膝蓋、腿部推力和臂部擺動(dòng)等。
• 此外，注意合理的飲食和休息，以保證身體充足的能量和恢復(fù)的時(shí)間。
• 最后，參加比賽前進(jìn)行模擬訓(xùn)練和賽前心理調(diào)整，增加比賽經(jīng)驗(yàn)和自信心。

通過(guò)以上方法，運(yùn)動(dòng)員們可以有效地提高他們的100米速度，達(dá)到更好的成績(jī)。