- 馬拉松全程為42.195公里,是一項極具挑戰性的長跑項目。
- 跑步距離的標準源于古希臘的故事,傳說士兵費呂克斯在傳遞消息后倒下身亡。
- 馬拉松賽事于1896年首次在奧運會上亮相,以紀念這一古老的傳說。
- 馬拉松訓練需要充分準備,包括良好的體能、節奏掌握和合理的飲食計劃。
- 在比賽中,選手們要克服肌肉疲勞和心理壓力,堅持到終點。
- 馬拉松是跑者展示毅力、堅持和決心的最佳場所,也是社區和團隊精神的重要體現。
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