其一、選擇適宜品種
在栽培過程中，需根據種植地區進行品種選擇，因為不同品種具有不同的休眠特性。另外，應考慮上市時間和接茬方式，選擇品質良好、抗病能力強且容易高產的品種。

其二、科學的播種方法
播種時應確保種子均勻撒播，并進行適當的土壤覆蓋，一般以覆蓋土壤一厘米厚為宜，并進行壓實處理。在幼苗出土前要保持濕潤的環境，并加強管理措施，如勤除草。當幼苗長到18至20公分高時，可移栽到指定地點。

其三、整地并作畦
該蔬菜屬于多年生作物，栽種后多年無需翻耕，因此在定植前需進行適當的整地處理。首先要進行深翻耕地塊，以促進幼苗根系的良好發育。同時，施用適量的肥料，在每畝地面積上使用5噸農家肥、40千克的磷酸二銨和10千克的硫酸鉀，并進行兩次旋耕，以確保肥料與土壤充分混合。

其四、科學的定植方法
定植時應避開高溫高濕的季節，對于春季種植的蔬菜，建議在夏至后定植；對于秋季種植的，應在清明節后進行定植。可采用溝栽的方法，行距應保持在30-35厘米，溝深一般為10-15厘米。在挖好穴后，每穴可栽植20-40株蔬菜苗。

其五、加強管理措施
定植后，應加強管理工作。在后期，要勤澆水、追肥，以確保蔬菜苗的水分和養分充足，從而促進其良好生長。特別是在立秋前后，這一時期是蔬菜苗生長旺盛的時期，建議每隔一周進行一次澆水，并追施速效氮肥。