冬瓜對腎臟非常有益，尤其是冬瓜汁以及提取物可以增加尿量，預防因鉛中毒而引起的腎臟病變。此外，冬瓜還可以減少血清中的肌酐含量。冬瓜中的葫蘆素還能保護腎臟，減少腎臟損傷。

此外，冬瓜富含維生素C和鉀元素，鈉鹽含量少，非常適合腎臟疾病、浮腫以及高血壓的患者食用，有助于降低血壓。

在古代，有人用冬瓜制作面脂，用冬瓜潔面洗身可以提亮膚色，使皮膚光滑，還具有祛斑、嫩膚的功效。冬瓜在古代被廣泛用于美膚養顏。

冬瓜中含有一種神奇的物質，可以有效減少糖類轉化為脂肪的過程，從而防止脂肪的過度堆積，并且能夠促進多余的脂肪消耗，對于減肥有很好的幫助。此外，冬瓜瓢中含有葫蘆巴堿，可促進新陳代謝，減少體內脂肪。

冬瓜中的粗纖維可以改善腸道蠕動，促進致癌物的排出，起到抗癌作用。

如此多好處的冬瓜，無人不喜歡。