互助縣位于中國青海省東部，是青海省海東市下轄的一個自治縣。它位于海東市的北部，毗鄰祁連山脈的達坂山，與海北州的門源回族自治縣相接，東北部與甘肅省的天祝藏族自治縣和永登縣相鄰，東南部與市政府樂都區相連。

互助縣屬于大陸寒溫帶氣候，冬季受西伯利亞季風和寒流的影響，夏季則受東南沿海臺風的影響。該地的平均氣溫為5.8℃，極端最高氣溫達到30.3℃，而極端最低氣溫可達-26.9℃。每年的日照時數為2581.7小時，無霜期約為114天。此外，該地每年的降水量約為477.4毫米，蒸發量為1198.3毫米。年平均風速約為0.9米/秒，雷暴日數為39天。

這些地理和氣候條件使得互助縣擁有獨特的自然環境和氣候特點。在這里，人們可以欣賞到壯麗的山脈景觀，感受到涼爽的夏季和寒冷的冬季。同時，互助縣也是一個適宜農業和生態旅游發展的地方。