楊梅里面是沒有寄生蟲的，但有時會發現白色的蟲子，這實際上是果蠅的幼蟲。吃下這些蟲子并不會對人體造成危害或產生任何不良影響。為了安心一些，可以在食用之前將楊梅放入鹽水或蘇打水中浸泡，大約十幾分鐘后取出，蟲子就會自行爬出。但如果事先將楊梅冷凍，這種方法就不起作用了。