水上漂又被稱為靜漂、靜浮和仰漂，是一種不需要任何動力或輔助工具，包括四肢劃水和踩水的技能。通過充分吸氣、調節呼吸和全身放松，人體能夠在水中保持平衡并且保持頭部以上的部分浮在水面上。學習水上漂技術不僅可以鍛煉身體，還可以增加對水性的了解，同時也是一種娛樂休閑的方式。此外，水上漂還可以提高人們對自身潛能的認知，普及科學知識等。