晚上10點進食梨子不會導致體重增加。梨子具有低熱量、高營養的特點，每個梨只含約100卡路里的熱量。此外，梨子富含維生素和纖維素，這些成分有助于減少脂肪的吸收，從而實現減肥的目的。梨子歷來被尊為”百果之宗”，其味道甘甜微酸，性寒無毒。除了能夠止咳、潤肺、涼心、消炎和解毒，梨子還富含水分、葡萄糖、蔗糖、維生素A、B、C、D、E、纖維素以及微量元素如鈣、磷、鐵、碘和鉀。