五月情緒低落癥，又稱卸下重負癥，是一個具有典型日本特色的詞匯。許多經歷了高考的躁狂型五月情緒低落的人，在進入夢寐以求的大學校園后，不久便迷失了奮斗目標，感到精神上的沮喪和無力。人們把這種癥狀稱為”五月情緒低落癥”，在中國則更常表現為十月情緒低落癥。

《現代用語基礎知識》是第一次提到”五月情緒低落癥”這個詞條的地方，發生在1969年。但在此之前，在大學心理學專業的小圈子中已經廣為流傳，最早出現在戰后一代出生的日本人身上。

五月情緒低落癥主要表現為思維遲緩和意志活動減退，大多數患者還伴有各種軀體癥狀。它對人體的影響主要有以下四個方面：

心境上：基本特點是情緒低落、憂愁，失去興趣。感到悲觀和絕望，痛苦不堪，感覺時間過得很慢，有活著沒有意義和無法開心的感受。典型的癥狀是情緒沮喪，白天更嚴重，晚上較輕。常與焦慮同時存在。

思維上：思維聯想過程受到抑制，反應遲鈍，覺得自己的腦子不行了。表現為主動性言語減少，語速明顯變慢，思維問題變得困難。反應遲鈍，需要很長時間。情緒低落的影響下，自我評價低，自卑感增加，覺得生活毫無意義，產生悲觀厭世和自殺想法。自責和自罪感，覺得自己是個累贅，犯了重罪。同時還會出現疑病觀念，認為自己患上了絕癥。

意志活動上：主動性活動明顯減少，生活變得被動，不再愿意參與外界和以前喜歡的活動，經常一個人獨處。生活變得懶散，發展到不說話不動彈的程度。最危險的是出現反復的自殺企圖和行為。

軀體癥狀上：大部分抑郁病患者都有身體和其他生理方面的癥狀，如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食欲減退和體重下降。睡眠問題突出，入睡困難較為常見。