喝鐵觀音的好處：

1. 1. 含有多種維生素和礦物質，有助于增強免疫力和抵抗力。

2. 2. 鐵觀音中的茶多酚有抗氧化作用，有助于延緩衰老。

3. 3. 喝鐵觀音茶可促進消化道蠕動，幫助消化和吸收食物。

4. 4. 鐵觀音中的茶多酚和咖啡因有助于提神和增加注意力。

5. 5. 鐵觀音還有降壓、降脂、減肥的作用，有益于心血管健康。