nervous是一個形容詞，用來描述一種緊張、焦慮或不安的狀態。當人們感到緊張或不安時，常常會出現心跳加速、手掌出汗、肌肉緊繃等身體反應。

在nervous狀態下，人們可能會感到不安、擔憂或恐懼，表現出疑慮、難以集中注意力、睡眠不佳等癥狀。一些人還可能出現頭痛、胃部不適、肌肉疼痛等生理反應。

nervous狀態可能由于壓力、焦慮、緊張等因素引起。長期處于nervous狀態可能會影響人們的日常生活，包括工作、學習、人際關系等方面。

為了應對nervous狀態，人們可以試著放松自己，如進行深呼吸、尋找放松活動、與朋友交流等。尋求專業幫助，如咨詢心理學家或采用放松技巧也是有效的方法。