- 低血糖患者最好選擇富含復雜碳水化合物的食物，如全麥面包、燕麥片或全谷類食品，這些食物能夠促進血糖緩慢升高。
- 同時，患者可以攝入富含蛋白質的食物，如雞胸肉、魚肉、豆腐等，這些食物能夠提供穩定的能量，并幫助恢復血糖水平。
- 此外，食用富含健康脂肪的食物也是一個不錯的選擇，例如橄欖油、鱷梨等，它們有助于提供長效能量。
- 患者還可以多食用富含維生素和礦物質的食物，如綠葉蔬菜、水果和堅果，這些食物有助于補充身體所需的營養。
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