面色暗黃、發黃，往往與消化系統出了問題有關。肝陽亢盛、脾虛濕滯、脾胃積熱等情況都可能導致膚色不好。

解決方案如下：

• 平衡飲食，避免辛辣食物和油膩食物，多食用新鮮蔬果。
• 保持充足睡眠，睡前避免使用電子產品。
• 適度鍛煉，增強身體代謝能力，促進血液循環。
• 多喝水，保持身體水分充足。
• 避免熬夜和過度勞累，合理調節工作和生活的平衡。

以上建議可幫助改善臉色不好看的問題。請及時咨詢醫生以獲取更為準確的解決方案。