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檸檬泡水喝的好處

段落一：富含維生素C。檸檬是維生素C的良好來源，可以增強免疫力，并有助于保護皮膚健康。

段落二：堿性作用。檸檬酸在體內被代謝為堿性物質，有助于平衡體內酸堿度，提升身體健康。

段落三：促進消化。檸檬中的檸檬酸可以刺激胃部產生消化酶，提高食物消化效率，緩解胃部不適。

段落四：增加養分吸收。檸檬中的維生素C、檸檬酸和酶有助于促進身體對營養物質的吸收，提高營養利用率。

段落五：滋潤口腔。檸檬具有抗菌作用，可以殺滅口腔內的細菌，減少口腔問題的發生。

段落六：清爽解渴。檸檬泡水喝清涼爽口，可解渴消暑，給人帶來愉悅的口感和清新的味覺體驗。

段落七：提供抗氧化物質。檸檬中的抗氧化物質可以幫助清除體內自由基，減緩細胞老化，維護身體健康。

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