關(guān)于維生素的最佳攝取時(shí)間：

• 早餐是攝取維生素的最佳時(shí)間，因?yàn)樵绮褪且惶熘胁颓暗牡谝徊停S生素能夠提供身體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)。
• 午餐時(shí)，補(bǔ)充維生素有助于提高能量和免疫力，維持身體的正常功能。
• 晚餐時(shí)也適合攝取維生素，但要注意不要過晚吃，以免對(duì)睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響。

此外，需要根據(jù)個(gè)人的身體狀況和營(yíng)養(yǎng)需求來選擇合適的維生素補(bǔ)充劑。