去南戴河游玩時要準(zhǔn)備的物品如下：

1、防曬霜：因?yàn)槟洗骱邮且粋€海濱地區(qū)，陽光較強(qiáng)烈，所以需要攜帶防曬霜。

2、游泳衣褲、泳鏡：為了在海邊游泳，需要準(zhǔn)備好游泳衣褲和泳鏡。

3、拖鞋：在沙灘上活動，穿拖鞋更方便，因?yàn)樯匙雍苋菀走M(jìn)入其他鞋子里。

4、便攜折疊椅或防潮墊：如果方便的話，可以攜帶一個便攜折疊椅或防潮墊，可以在海邊隨地坐下休息。

5、塑料袋：在海邊游玩時，帶上幾個塑料袋非常有用，可以用于攜帶濕的物品。

6、補(bǔ)充熱量食品：海邊游泳、沖浪和玩耍會消耗體力，所以最好攜帶一些補(bǔ)充熱量的食品。

7、防蚊叮藥水：海邊會有較多的蚊蟲，特別是在陰涼的地方，所以最好攜帶防蚊叮藥水。

8、至少一套換洗衣服：由于海邊比較潮濕，衣服容易潮濕，所以最好準(zhǔn)備至少一套換洗衣服。

9、洗浴用品：海灘浴室沒有提供洗浴用品，所以需要自己攜帶。

10、報紙或吸水的干布：可以用報紙或吸水的干布墊在沙灘上或擦拭隨身攜帶的物品。