1、將1000克清水倒入砂鍋中，添加5克白茯苓和5克川貝粉，用大火燒開。
2、用清水洗凈紅棗，并去除棗核，然后將紅棗放入料理機中。
3、將20克生姜切成末，加入料理機中，再加入適量清水，將姜和紅棗攪打成姜棗汁。
4、將姜棗汁倒入已經煮開的砂鍋中。
5、用清水洗凈新鮮百合，將百合一片一片掰開，然后放入料理機中。
6、加入適量的清水，將百合攪打成汁，然后將百合汁倒入煮開的砂鍋中。
7、剝去巴旦木的外殼，將巴旦木放入清水中浸泡至皮軟，然后去皮并放入料理機中。
8、加入適量的清水，將巴旦木攪打成汁，然后將巴旦木汁倒入煮開的砂鍋中。
9、用清水洗凈黃金梨和蓮藕，使用刮皮刀將外皮削去。
10、使用擦菜器將梨和蓮藕擦成梨茸、梨汁、蓮藕茸和蓮藕汁。
11、將汁水與渣滓分離，將過濾好的汁水倒入砂鍋中，加入20克冰糖。
12、用中小火熬煮砂鍋約30分鐘，然后將火調至微溫，攪入20克蜂蜜，攪拌均勻即可享用。