補(bǔ)水面膜的使用頻率并不需要每天都進(jìn)行，夏天可以隔一天或兩天使用一次，其他季節(jié)每周使用2次或3次即可。關(guān)鍵在于堅(jiān)持按照規(guī)律進(jìn)行使用，而不是頻繁使用面膜。

對于不同膚質(zhì)而言，面膜的使用次數(shù)也不同。油性肌膚每周使用兩次面膜足夠了，一次清潔面膜，一次補(bǔ)水面膜。而干性肌膚可以一次補(bǔ)水面膜，一次美白面膜。而敏感膚質(zhì)通常每周敷一次面膜即可。

滋養(yǎng)型面膜不宜過度使用。相比純粹的補(bǔ)水面膜，滋養(yǎng)型面膜的保濕滋養(yǎng)效果更好，可以對抗衰老和皺紋。然而，每周最多使用兩次這類面膜，過度使用會增加肌膚負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致營養(yǎng)過剩。

使用清潔面膜需要謹(jǐn)慎。并不是所有皮膚類型都需要清潔面膜，對于極度干燥或敏感的肌膚來說，可以不使用清潔面膜。通常只有油性皮膚需要使用清潔面膜。