一、教授型培訓方法包括講授法和專題講座法。教授法是指講師通過講解知識、技能和經驗，向學員傳授培訓內容。專題講座法是指針對某一特定主題，由專家或資深人士進行詳細講解和分享。

二、實踐參與型培訓方法包括演示與模擬法和研討法。演示與模擬法是指通過模擬真實情境或演示操作過程，讓學員親身參與，提高實踐能力。研討法是指通過小組討論、案例分析等方式，激發學員的思考和交流，以達到共同學習的目的。

三、態度型培訓方法包括角色扮演法和拓展訓練。角色扮演法是指讓學員扮演不同的角色，通過模擬情境和角色互動，培養其應對復雜情況和與他人協作的能力。拓展訓練則是通過一系列團隊合作活動，幫助學員鍛煉自身的意識、情感和團隊合作能力。

四、科技時代的培訓方式包括視聽法、網絡培訓和視頻遠程培訓。視聽法是指利用多媒體技術，通過圖片、聲音和視頻等形式，傳達培訓內容，提高學員的學習效果。網絡培訓是指利用互聯網技術，通過在線教學平臺或遠程視頻會議等方式，進行實時的遠程培訓。視頻遠程培訓則是通過專用設備和網絡連接，實現師生之間的異地教學和互動交流。

通過以上多種培訓方法的應用，可以提升培訓效果，滿足不同學員的學習需求，并適應科技時代的發展趨勢。