可以將蓮藕、玉米、海帶等多種食材與排骨一起用來燉湯。蓮藕是一種肥大的地下莖，富含鐵、鈣、植物蛋白質、維生素和淀粉等多種營養物質。玉米是一種高大的一年生草本植物，富含植物纖維素、鈣和谷氨酸等多種營養物質。海帶是一種可食用的多年生大型水生植物，富含海帶多糖、酸性聚糖類物質、巖藻半乳多糖硫酸酯、大葉藻素等多種活性成分。