花生醬的制作方法
材料準(zhǔn)備：500克生花生、適量鹽。
步驟一：將生花生洗凈，放入鍋中加水煮熟。
步驟二：瀝干水分后，將花生倒入烤箱，以150°C烘烤20分鐘。
步驟三：烤制完成后，放涼一會(huì)兒。用攪拌機(jī)攪打至細(xì)膩。
步驟四：逐漸加入適量鹽，繼續(xù)攪拌均勻。
步驟五：再放入烤箱，以120°C烘烤30分鐘至色香味俱佳。
步驟六：取出放涼后，裝入干凈的容器即可食用。
花生醬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
花生醬富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E和B族維生素。
花生醬中的不飽和脂肪酸對(duì)心腦血管健康有益。
花生醬中的植物固醇有助于調(diào)節(jié)膽固醇，并具有抗炎作用。
花生醬的用途
花生醬可以直接涂抹在面包或餅干上食用。
花生醬是制作各類醬料、糕點(diǎn)和甜品的常用材料。
花生醬可以搭配蔬菜、水果或者作為炒菜的調(diào)料。
花生醬還可以用來制作肉類和海鮮的蘸料，提升風(fēng)味。
主站蜘蛛池模板：
曰本三级黄色片
|
美女日批免费视频
|
天天色天天综合
|
国产精品久久久久久久久99热
|
欧美制服丝袜在线
|
久久久久久99精品
|
天天摸天天碰中文字幕
|
国产三级在线观看
|
黄毛片|
日本成人不卡视频
|
4444免费观看
|
国产亚洲视频在线播放大全
|
91久久澡人人爽人人添
|
久久99精品国产麻豆不卡
|
另类综合视频
|
精品一区二区三区免费毛片爱
|
在线免费观看亚洲
|
青娱乐极品视频在线
|
久久精品人人爽人人爽
|
人人香蕉|
国产精品入口麻豆午夜
|
天天综合亚洲国产色
|
欧美另类综合
|
99久久精品国产9999高清
|
亚洲第一黄色网
|
亚洲人成a在线网站
|
欧美精品播放
|
伊在人亚洲香蕉精品区
|
青草青99久久99九九99九九九
|
国产真实搭讪系列
|
日本福利在线
|
精品一区二区三区免费毛片爱
|
一区二区三区不卡免费视频97
|
国产成品精品午夜视频
|
蜜芽一区二区国产精品
|
日韩久久精品视频
|
久久中文字幕久久久久91
|
精品国产夜色在线
|
日本无吗免费一二区
|
第九色区
|
美国一级纶理片免费
|
