叛逆期是青少年發展的重要階段，需要父母給予理解和支持。

首先，建立良好溝通渠道，尊重孩子的獨立思考和觀點。

其次，設定明確的規矩和界限，以培養孩子的責任心和自律能力。

此外，創造積極的家庭氛圍，鼓勵孩子積極參與社交與興趣活動。

最后，若孩子有過激行為或問題，及時尋求專業幫助，如心理咨詢師。