針對中學生心理健康教育的方法可以有以下幾個方面：

1、融入心理健康教育內容的課程。可以將心理衛生的內容融入到生理衛生課程中，形成新的課程，稱為生理心理衛生。根據學生的不同年齡和年級特點，通過這門課向學生普及心理健康知識，讓他們了解和分析自己的心理狀況，提高應對心理問題的能力。

2、組織團體咨詢活動。將存在類似心理疑問的學生組成小組，讓他們自由地討論和交流問題。通過團體的相互影響，可以啟發、引導和幫助學生，讓他們形成共識，對自己的問題有更深的領悟和理解，從而改進態度和行為。

3、開展多樣化的集體活動。舉辦生動有趣的活動，可以促進學生之間的交流和合作，建立友愛互助的人際關系，促進身心的和諧發展。

4、教學中融入心理健康教育。教師首先需要有心理健康教育的意識，根據學生的心理規律進行教學。教師可以有意識地向學生傳授心理健康知識，尤其是學習心理方面的常識，幫助學生掌握學習的心理規律，從而提高他們的學習效率。