紅茶配玫瑰花——美容養顏之選
紅茶一直以來都是適合體寒的女性們的健康選擇，在辦公室抽屜里備上一包紅茶，方便隨時沖泡，簡潔方便。如果在紅茶中加入幾朵玫瑰花，就能享受到芬芳宜人且具有養顏效果的茶飲。此外，適量的蜂蜜或冰糖可加入玫瑰紅茶中，舒緩肝臟壓力，幫助放松心情。

滋補不可少——參芪茶
如果你常常身體虛寒容易感冒，那么在辦公室下午茶時間里泡一杯參芪紅棗茶。將黃芪、紅棗、黨參分別取三錢，泡茶當作水飲用。這款茶尤其適合身體虛弱、畏寒的女性。此外，也可以用桂圓、枸杞和紅棗用沸水泡茶，制成香甜濃郁的溫補茶飲，最適合在經期飲用。

清火降火——菠蘿紅茶
將菠蘿片加入沖泡好的紅茶中，并加入檸檬皮絲攪拌均勻即可。菠蘿含有豐富的果糖、葡萄糖和維生素，能夠清熱降火，補充氣血。這款茶不僅能夠解暑降火，還能提神醒腦。

止咳舒喉——菊花羅漢茶
將羅漢果和菊花一起煮沸20分鐘，或者用滾開的水泡5～10分鐘，稍涼后加入兩片鮮檸檬和少許冰糖即可。這款茶能夠緩解咽喉疼痛、干癢以及咳嗽等不適。

明目護眼——綠豆菊花茶
春季是飲用菊花茶的好時節，它有助于散發體內的寒氣，促進陽氣生發。配上香氣濃郁的貢菊或杭白菊以及綠豆沙，一起沖泡可起到清肝明目的效果，特別適合緩解視疲勞。此外，也可以用洋甘菊代替菊花，在飲用茶后將洋甘菊花朵用紗布包裹后輕拭眼部，能夠消除黑眼圈，讓眼睛更有神采。

利咽生津——金桔薄荷茶
如果嗓子感到不舒服，可以用新鮮的金桔和薄荷葉，用80度的熱水泡茶。再加入少許冰糖和花茶，喝起來清涼且酸甜，喝完后嗓子依然留有涼意。鮮艷的金桔和綠色的薄荷葉在一起，也是一種視覺上的享受。這款茶不僅能夠清咽潤喉，還能夠清新口氣。

去脂減肥——烏梅普洱茶
取2～3粒烏梅或話梅，加適量的普洱茶一同沖泡。中午吃了油膩食物后，可以來一杯烏梅普洱茶。這款茶不僅有助于降血脂，還具有自然的減肥效果。

抗疲勞提神——高麗參茶
將高麗參片或紅參片與紅茶一同沖泡成參茶，能夠抗疲勞、提神，增強抵抗力。也可以選擇現成的高麗參茶顆粒飲品。

潤燥滋潤——百合紅茶飲
將百合粉或蓮藕粉用少量冷水調勻，然后沖入剛泡好的紅茶中，迅速沖調成晶瑩的果凍飲品，再加入蜂蜜調味即可。北方早春干燥，百合、蓮藕和蜂蜜都具有良好的潤燥作用，同時也是一種低熱量的健康加餐選擇。

養胃健脾——桂花烏龍茶
很多茶商有現成的桂花烏龍茶出售。自制時，桂花的用量不宜過多，水溫以80度為宜。桂花辛香有助于醒胃養脾，烏龍茶能夠溫養胃腸，對于脾胃虛寒的人來說是最合適的選擇。