1、啟動手機QQ應用。
2、在界面的左下角找到主菜單圖標，并點擊它，就會跳轉到主菜單列表界面。
3、在主菜單列表界面上，選擇幫助選項，系統會自動展示幫助列表。
4、點擊使用幫助選項，然后你會被引導到騰訊客服界面，那里有一個按鈕，名為好友恢復功能。
5、點擊好友恢復功能按鈕，你會被帶到QQ恢復系統的界面，這里提供了QQ群和QQ好友恢復的選項。
6、最后，在恢復QQ好友界面，選擇需要恢復的時間段，然后點擊申請恢復按鈕，這樣就能完成恢復過程了。