保護(hù)肺部健康的同時(shí)，多食用慈姑也可以起到滋潤肺部的作用。慈姑所含的球莖，除了味道甘苦，性質(zhì)偏寒外，還能夠去除肺部的燥熱，幫助呼吸順暢舒適。因此，慈姑被廣泛使用于藥材，經(jīng)常食用有助于滋潤肺部。此外，慈姑還對脾膀胱有治療作用。它能夠活血，治療咳嗽，清熱解毒并治療破傷風(fēng)、毒蟲咬傷等問題，療效顯著。

慈姑還可以作為一道美味的菜品食用。涼拌慈姑能夠清除體內(nèi)熱氣，消除毒素，治療不明原因的腫痛。炒制的慈姑口感鮮香清脆，可幫助散毒氣，清除體內(nèi)熱氣和火氣。最重要的是，食用慈姑可以預(yù)防癌癥的發(fā)生，因?yàn)樗缓喾N有益成分，具有良好的抗癌作用。所以，經(jīng)常食用慈姑可有效預(yù)防癌癥腫瘤的發(fā)生。

適量食用慈姑有助于保護(hù)心臟健康。慈姑富含我們身體所需的維生素，可以保護(hù)心肌細(xì)胞，預(yù)防或緩解心臟問題，多食慈姑對心臟很有幫助。

此外，慈姑還有利尿和消腫的作用。它能夠清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液循環(huán)和水分新陳代謝，有助于消除水腫和促進(jìn)排便。

慈姑中含有微量元素，有助于快速清除體內(nèi)有害物質(zhì)，維持順暢的身體狀態(tài)，對健康有很好的作用。

因此，在慈姑上市時(shí)，大家應(yīng)該多吃一些，以保持身體的健康。