煮大米粥的時間取決于個人口味偏好。如果你喜歡米粒飽滿、粥水清晰的大米粥，只需煮10到20分鐘即可。而如果你偏愛濃稠、米粒不可見的粥，需要煮約1個小時。大米是中國人常食的主糧之一，它是由稻谷去殼脫水而成。大米富含各種氨基酸，主要的蛋白質(zhì)成分是米精蛋白，容易被身體消化吸收。無論是家庭聚餐還是餐館用餐，米飯都是必不可少的一部分。此外，大米也富含豐富的B族維生素，具有補充中氣、健脾養(yǎng)胃、增強精力、調(diào)理五臟、暢通血脈、保持良好聽力和視力、止煩止渴、止瀉等功效。