水療可以選擇在專業的美容機構進行，也可以在家自己進行。方法是準備好壓縮面膜，將乳液和爽膚水按一定比例混合，然后用面膜敷在臉上。水療的原理是通過水的浮力，將皮膚內的污垢和雜質浮出來，然后清除掉，以恢復皮膚的最佳狀態。還有一種水療是通過真空原理進行的，但這需要到專業的美容機構進行。除了專業水療，我們也可以在家進行簡易版的水療。在進行水療之前，需要先進行面部清潔，使用具有強效清潔功效的洗面奶清潔臉部，將深藏在皮膚內的污垢清理干凈。然后準備一個干凈的容器和壓縮面膜，按照1:1的比例混合爽膚水和乳液，倒入容器中，用勺子攪拌均勻，然后將壓縮面膜浸泡在混合液中，待其膨脹開。之后將面膜敷在臉上，一般建議保持20分鐘。取下面膜后，進行面部按摩，以促進皮膚對剩余營養的吸收。之后使用凈水進行潔面，然后按照平時做護膚程序，使皮膚鎖住水分，保持細胞的水潤狀態。