產(chǎn)后，產(chǎn)婦可以選擇吃一些水果來補充營養(yǎng)，比如榴蓮、香蕉、火龍果和蘋果等。只要不是過于上火或者寒涼的水果，一般都不會有太大問題。此外，多吃水果對產(chǎn)婦的健康恢復有幫助。

另外，產(chǎn)婦還可以考慮食用山楂和紅棗這兩種水果，它們的營養(yǎng)價值也很豐富，并且有很好的補血效果。山楂含有山楂酸和檸檬酸，有生津止渴的效果，同時還可以增加食欲。產(chǎn)婦在分娩后常常會感到口干舌燥、食欲不振，而食用一些山楂可以緩解這些不適。