運動完臉特別紅的原因有幾個。首先，運動時，身體需要更多的氧氣和營養物質。為了滿足需求，心臟開始加快跳動，導致血流加速。這種血流增加會導致面部血管擴張，從而導致臉部發紅。

其次，運動的時候，皮膚溫度會上升，毛孔會打開。這個過程中，皮膚會釋放出多余的熱量和汗水。同時，血液循環加速，將體溫散發到全身各個組織和器官。這些因素都會導致臉部發紅。

此外，運動后體內激素水平也會發生變化。例如，運動會導致腎上腺素的分泌增加，引起血液循環加快。這種刺激可以讓面部血液更快地流動，使臉部發紅。

總之，運動完臉特別紅是因為運動過程中的心臟、血液循環和激素變化的綜合作用所致。這是身體正常反應，不必擔心。然而，如果臉部發紅伴隨其他不適癥狀，建議咨詢醫生。