喝米酒的最佳時間可以根據米酒的品種來界定。對于度數較高的青紅酒來說，建議在晚上飲用，并且在喝之前先進食一些，這樣可以減少酒精對身體的影響。而對于度數不高的糯米酒，如孝感米酒、荼白米酒等，早上喝也是可以的。不過，建議在飲用時加入一些配料，例如米酒湯圓，這在江南地區是一道有名的小吃，味道非常好，可以滋補肌膚，補充氣血。

此外，可以根據節氣來確定飲用米酒的最佳時間。米酒尤其適合冬天飲用，因為在寒冷的冬季，喝冷酒可能會損傷胃部。而米酒可以加熱至沸騰而不會損害其品質，這是白酒、紅酒等高檔酒類無法比擬的優勢。

除了以上的時間界定，女性喝米酒也有很多好處。糯米酒是一種可以在家里自制的飲品，而且一些老作坊和老牌子做的更加健康可口，如荼白米酒就非常贊。頻繁飲用糯米酒可以補充氣血，因此產婦或者坐月子的婦女可以進行適量飲用，但每天最好不要超過一小杯。身體虛弱的女性也可以飲用糯米酒，因為它對暖身體、補氣養血都有很好的作用。此外，米酒還具有美容養顏的功效，因此受到很多女性的喜愛。

糯米酒深受許多人的喜愛，可以根據個人喜好進行飲用方式的選擇。夏天可以冰鎮飲用，冬天可以加熱后飲用，在烹飪過程中也可以加入適量的糯米酒來提味。總之，無論是什么季節，都可以享受糯米酒帶來的滋味。