- 海帶涼拌
- 海帶是一種富含纖維和礦物質(zhì)的海產(chǎn)品，常用于涼拌菜肴。
- 準(zhǔn)備材料：新鮮海帶、紅椒、香菜、蔥姜蒜、白醋、醬油、白糖、鹽和花椒油。
- 步驟：1. 將海帶切絲，水煮后撈出瀝干水分；2. 紅椒切絲，香菜洗凈切段，蔥姜蒜切末；3. 將切好的材料放入碗中；4. 加入適量白醋、醬油、白糖和鹽，拌勻；5. 最后，淋上花椒油調(diào)味即可享用。
- 海帶涼拌美味可口，口感爽脆，富含營養(yǎng)且低熱量，是健康飲食的好選擇。
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