對于緩解便秘癥狀，何首烏具有顯著效果?？梢詫⑵渲苯佑脕砼菟龋軌蛴行Ь徑庖蚰c道干燥引起的便秘，并且還能改善痔瘡出血的問題。此外，何首烏還具有降低血清膽固醇的能力，預防動脈粥樣硬化和冠心病的發生。同時，它對卵磷脂的防治作用也不容忽視。此外，何首烏還能起到良好的養發潤發作用，能夠改善白發稀少的問題?？梢詫⑵渑c生地沖泡服用或用來洗頭，效果非常明顯。此外，何首烏還具有滋補肝腎的功效，能夠改善肝臟不健康的現象。可以直接泡水喝或與其他藥材一同使用，對身體健康十分有益。