夏季的到來(lái)標(biāo)志著新鮮水果的豐富供應(yīng)。西瓜、葡萄、芒果、提子、柚子、香蕉、山楂、蘋(píng)果、檸檬、金桔、毛桃、獼猴桃、無(wú)花果、椰子、楊桃、杏子、橙子、沃柑、釋迦果、藍(lán)莓和荔枝等水果中蘊(yùn)含了豐富的營(yíng)養(yǎng)素，包括多種維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、蛋白質(zhì)和脂肪等。

水果的美味不僅令人陶醉，還對(duì)身體健康有著諸多益處。食用水果可以促進(jìn)人體的健康，并在防治疾病、維持養(yǎng)顏美容方面發(fā)揮重要作用，因此成為現(xiàn)代人們所鐘愛(ài)的最佳天然健康食品。