喝茶對于戒煙的效果一直被廣為傳頌，但關(guān)于喝茶戒煙的言之過甚可能會(huì)讓人誤解。有人說每天喝三杯茶可以輕松擺脫煙癮，有人則聲稱每天喝五杯茶就能戒煙。對于那些希望戒煙或已經(jīng)成功戒煙的人來說，選對合適的茶葉確實(shí)對于克服煙癮很有幫助。喝茶對戒煙有助益，主要是因?yàn)椴枞~中的茶多酚具備抗毒、解毒、排毒的多種功效。無論選擇紅茶還是綠茶，經(jīng)常飲用茶可以減輕煙癮對人體的誘導(dǎo)作用。