- 低血糖時最快緩解的方法之一是立即攝入高糖食物，例如果汁、巧克力棒等。這些食物能夠迅速提升血糖水平。
- 另外，快速消化的碳水化合物也是緩解低血糖的良好選擇。比如白米飯、面包或者煮熟的土豆。
- 同時，一些富含蛋白質的食物也有助于穩定血糖。例如牛奶、堅果或者雞蛋，易于消化且提供持久的能量。
- 若低血糖癥狀仍持續，建議盡快就醫或咨詢醫生，以獲得專業的指導和治療。
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