我們可以用以下材料來制作一道美味的炒五花肉茄子:手搟面、五花肉、茄子、蔥、姜、蒜、小米椒和八角,以及鹽、糖、雞精和生抽等調味料。
制作步驟如下:
1. 先將五花肉和茄子洗凈并切成丁。茄子丁切好后,可以將其放入冷水中浸泡,以防止變黑。同時,將姜切成絲,蔥切成蔥花,蒜切成蒜粒,小米椒切成丁備用。
2. 在炒鍋中加入適量的油,待油溫升至5成熱時,放入八角煸炸片刻,直到散發出香味。然后加入蔥、姜、蒜粒爆炒。
3. 接著加入五花肉丁翻炒,待肉丁變色時倒入生抽和糖,繼續翻炒至散發出香味。如果需要增加一些汁水,可以根據肉的量適量加水,水和肉的量大致相等即可。然后蓋上鍋蓋,用中小火煮約20分鐘。
4. 待水分差不多收干且肉變軟時,加入茄子丁繼續翻炒。在炒制過程中,當茄子丁開始變軟時,可以加入小米椒、鹽和雞精等調味品進行調味即可。
這樣,一道美味的炒五花肉茄子就做好了。您可以搭配手搟面或其他主食一起享用。享受美味的同時,也要注意去除一些油膩,保持均衡的飲食。祝您用餐愉快!
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